海口新闻
当前位置: 主页 > 体育新闻 >

张发强:老年人加强体育锻炼可以减少许多病床

时间:2019-12-25 09:59:53

张发强:老年人加强体育锻炼可以减少许多病床

新华社北京6月15日体育专电 中国老年人体育协会主席张发强15日在清华大学举行的2016清华养老产业高端论坛上说,让老年人加强体育锻炼是解决人口老龄化难题中最经济、最有效的“巧办法”,如果老人们都动起来,可以减少许多病床,给社会和儿女减少许多负担。

张发强说:“中国目前有两亿多老年人,这是个庞大的人群,他们有充足的时间,对体育健身有着天然的需求。健康服务工程、养老服务工程和体育健身设施建设已被列为国家重大工程。‘养老+体育’时代已经到来。”

张发强提倡老年人“医养健”三结合,要利用好“三个边”,即:身边的组织、身边的场地和身边的活动。他说,老年人体育组织属于公益性组织,是弱势、特殊的社团,老年人是全民健身国家战略中的基础人群,需要社会的关心、爱护和善待。这一代老年人对社会和家庭贡献很大,要求很低,政府和社会应该关注他们的需求。老年人体育并不缺少需求,缺少的是供给。“养老+体育”的市场前景十分宽广。

张发强认为,老年人体育以玩为主,应根据自己的身体状况科学锻炼,循序渐进、适度适量、持之以恒。老年人经常参加体育锻炼可以降低血糖、血脂,降低心脏发病率,延缓衰老。适宜老年人运动的项目包括:太极拳、保健体操、民族舞、交谊舞、秧歌、气功、游泳、钓鱼、郊游、散步、慢跑等。

民政部《2014年社会服务发展统计公报》的数据显示,2014年我国60岁以上人口为21242万人,占总人口的百分比已上升至15.5%,并且呈现持续增长的态势。

预计到2050年,我国每3人中就将有1个年过花甲的老人。中西医治疗癫痫病可以吗湖南看癫痫病较好的医院遗传性癫痫的症状有什么

------分隔线----------------------------